ライフ&ハック

マイプロテインのサプリを徹底レビュー|36歳から始める本格サプリ活用術

はじめに:サプリメントを信じていなかった20代おはようございます。今日はサプリメントについて話をしていきたいと思います。私は20代前半くらいまでは、サプリメントの効果についてほとんど信じていませんでした。理由は単純で、いくつか試してみても「...
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疾病と多様性 ──『障害』と呼ばれる特性は、かつては村を救う才能だった

先日あるツイートを読み、改めて考えさせられることがありました。現代社会に適合しにくい特性が「病気」や「ネガティブな欠点」として一面的に取り上げられてしまうことの多さです。そのツイートでは聴覚過敏を例に挙げ、現代では人の話を聞かずに耳をふさい...
ライフ&ハック

ヒルドイドとヒルマイルドに違いはある?

「ヒルドイド」と「ヒルマイルド」は、どちらもヘパリン類似物質を有効成分として含み、保湿効果や血行促進、抗炎症作用を持つ製品です。両者とも0.3%のヘパリン類似物質が含まれており、成分自体は同じですが、以下の点で違いがあります。処方薬と市販薬...
グルメ・嗜好品

無農薬野菜がストレスによって有害物質を生成するというのは本当なのか?

無農薬野菜は、その名の通り農薬を使用せずに栽培された野菜であり、多くの人々が「健康に良い」「安全」というイメージを持っています。しかし、最近では「無農薬野菜はストレスを受けると有害物質を生成する」という情報が一部で話題になっています。これは...
ライフ&ハック

昔は処方箋が必要だった!アレルギー薬が簡単に買えなかった時代とは

日本では、花粉症は特に1960年代以降に急速に増加したとされています。戦後の環境変化やスギの植林活動の影響もあり、スギ花粉症患者の数が次第に増えていきました。しかし、その治療薬の普及には長い道のりがあり、現在のように副作用が少ない薬が市販さ...
ライフ&ハック

見逃しやすい「秋の花粉症」の症状と対策方法

花粉症といえば、春をイメージする方が多いと思います。有名なものではスギ花粉やヒノキ花粉があり、3月から4月にかけて多くの人が強い症状に悩まされます。ところが、9月半ばから症状が現れる秋の花粉症も存在します。私自身も秋の花粉症に悩んでいますが...
グルメ・嗜好品

遅くても30歳を超えたら”台湾茶&中国茶デビュー”した方が良い

ここ数年、サウナブームによって「整う」という言葉が流行しています。大量に発汗し、水風呂で体を冷やすのは気持ちが良いかもしれませんが、医師によると心臓に負担がかかり、あまり健康に良くないそうです。私が皆さんにお勧めしたいのは、もっと安全に体の...
ライフ&ハック

1週間かけてピロリ菌除去をした感想

初めての内視鏡検査からのピロリ菌除去をしたのですが、本当に長い1週間となりました。ひどい副作用薬を始めて初日は眠気程度しか症状がなかったのですが、2日目から6日目まではかなりひどい下痢に悩まされました。一番ひどかったのが3日目と4日目で、 ...
ライフ&ハック

「ボノサップ パック400」の副作用、下痢や眠気など出る?LG21の効果は?

先日の記事の続きですが、飲み始めてから4日目に入りました。実際に出ている症状を書き留めてみたいと思います。「ボノサップ パック400」の副作用 消化器系の症状:吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、口内炎など アレルギー反応:発疹、かゆみ、紅斑、アナフ...
ライフ&ハック

保険適用「ボノサップ パック400」でピロリ菌除去をするよ

35年間同棲してきたピロリ菌に、強制立退き命令を出すことになりました。もっと早く立退きしてもらえばよかったのですが、 慢性的に胃腸の調子が悪く、その原因となっている可能性が高いため出ていってもらうことになりました。今までピロリ菌の除去に興味...
ライフ&ハック

病院通いの経験から学んだ、病気に上手にかかるためのポイント

人間の慣れというのは本当に怖いなと思います。小さい頃は病院に行くのが怖かったのですが、自身や家族の通院で何百回と行くようになって、すっかりと慣れてしまいました。家族が癌になって亡くなっているので、先日、 胃カメラで「癌の可能性がある」と指摘...
グルメ・嗜好品

丸亀製麺のうどんから生まれた「丸亀うどーなつ」を実食レポ

引用:きび糖のやさしい甘さがもっちもち食感を引き立てるさとうきびのまろやかな甘さが広がる「きび糖味」は、口に入れた瞬間に心がほどける素朴な味わい。6月25日に、丸亀製麺が発売した、「うどんの粉を使ったドーナツ」を実際に食べてみました。5個入...
ライフ&ハック

35歳で初の胃カメラを体験してみた結果

ここ10年ほど胃腸の調子があまり良くなく、20歳を過ぎた頃から既に胃の不快感のようなものがありました。20代後半には大腸のイレウス(腸閉塞)を体験し、過敏性大腸炎の診断を受けたこともあります。何度か不安になり、2〜3回違う内科医院に行ったこ...
グルメ・嗜好品

日本の農業は緩やかな死?中国野菜で育つ日本人

食料自給率が4割を切る日本は、主要先進国の中でも最下位レベルゆえ、食料安保上の懸念が大きいというのは、農水省が長年、国民に刷り込んできたプロパガンダでした。農業保護政策により、省益を守りたい農水省が「カロリーベース」などという、どこの国も使...
グルメ・嗜好品

本当に美味しくて手ごろな価格の国産ハチミツ

ひとつ前の記事で、中国産のハチミツばかり売られているという話をしましたが、日本の美味しいハチミツも存在します。特にお気に入りなのが、この長野県 下高井郡山ノ内町の出品者の方のハチミツです。北信州の天然 純正100%西洋ミツバチで採取した蜂蜜...
ライフ&ハック

ハーブのアブラムシ対策で即効性がある!「GFオルトランC」

「ドラッグストアで買ったハーブ、何ヶ月持つ??」で記事にしたハーブですが、あれから4ヶ月経過しました。 植え替えてからは本当にすくすくと育ち、毎日のように収穫できるほど順調に成長しました。ベランダで、気持ち悪いアブラムシの大発生ところがある...
コラム

議論で混同しやすい「相関関係」と「因果関係」

伊藤公一朗著・『データ分析の力 因果関係に迫る思考法』(光文社新書、2017年)を読んで、データ分析の入門について勉強してみました。本書は、数学が苦手な初心者でも分かりやすいように関数や数学的解説を極力避けて因果関係に迫る思考法を紹介してい...
ライフ&ハック

驚きの効果?喉がイガイガする風邪(かぜ)初期症状の対処方法

喉がイガイガして、咳が少し出ている時に内科医院に行ったのですが、とても良いアドバイスを聞きました。私「先生、やはり早めに薬を飲んだ方がいいですかね?」ドクター「いや、それよりもイソジンで1日5~6回、のどうがいした方がいいよ」なるほど!と目...
グルメ・嗜好品

【葉巻入門】シガー初心者にオススメの葉巻と吸い方&選び方【ダンディな大人?】

人生には辛いことがありますよね。苦難と受難の連続、6歳の頃には「なんで生まれてきてしまったんだって」後悔したものです。もう少し我慢すれば楽になる、もう少し我慢すれば楽になると暗示をかけて早30年。そういったキツイ人生のために(一時的に)楽に...
コラム

傷パワーパッドと情報の並列

今日は静岡に戻って、某ワイン屋や某バーなどをドサ巡りしていたので簡易的な内容となり、すみません。現代でこそ、「湿潤療法」や「陰圧閉鎖療法」など、傷口を乾燥させずに治癒する方法が一般的になってきました。「患部環境を被覆し管理された負圧を掛ける...
ライフ&ハック

新型コロナウイルス予防対策

「新型肺炎の死者25人に 湖北省以外で初確認 発症者は830人」「新型肺炎、国内2例目の感染確認 武漢からの観光者」中国湖北省武漢市で発生した新型コロナウイルスによる肺炎。すでに多くのニュースで報道されて日本での流行、パンデミックも間近とも...
ライフ&ハック

ビタミンDが花粉症に効くの!? 安易な過剰摂取は危険!!

ビタミンDは日光などの紫外線照射によってビタミンD活性を発現して、血中のカルシウム濃度を高めると言われています。厳密には代謝経路などがあるので、細かな代謝が気になる人は下記の薬学用語解説も読んでみて下さい。薬識 - 薬学用語解説 - 日本薬...
ライフ&ハック

「雑菌」「ばい菌」「細菌」「病原菌」「真菌」「ウイルス」の違い、知っていますか?

年末年始にかけてインフルエンザウイルスやノロウイルスが流行しますね。子供に、なぜ手洗いうがいが大切か、ウイルスとばい菌と何が違うか聞かれて説明できますか。日本には菌の呼び方が様々です。生物学を勉強していない人には、これらの呼び方が混同しやす...
ライフ&ハック

処方箋と市販薬の違い

処方箋と市販薬の違いとは身体がだるい時、喉が痛い時、咳が出るとき、そんな時に病院にかかるか、市販薬で済ましてしまうか悩む事があります。処方箋と市販薬はどうちがうの?という疑問を解説してゆきます。市販薬の薬の量と強さ最近の市販薬のパッケージは...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】春の花粉症対策

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。こんにちは。少...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】困ったときには漢方薬を試してみませんか?

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。こんにちは。薬...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】風邪には不要?抗生剤の使用を考える

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。(※薬はイメー...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】腸があなたの幸せのカギを握っている

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。こんにちは。薬...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】私はこうしてやけどを治しました

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。こんにちは。ラ...
ライフ&ハック

【薬コラム連載】風邪などで熱が出た時の対処方法

薬剤師ライター たんぽぽむし 過去の記事はこちら小児医療に携わって15年。主に薬関係・自然育児について執筆していきます。美味しいもの、きれい&かわいいもの、からだにやさしいもの、そして子供たちの笑顔に触れたとき幸せを感じます。薬剤師ライター...