ライフ＆ハック
Suicaのペンギン天国はここにあった！ペンスタエキュート大宮ノース
皆さんはスイカのペンギンをご存知でしょうか。 関東に住んでいる人であれば、おそらく一度は目にしているであろう、あのペンギンです。Suicaのカードに描かれている...
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暮らしの道具、サービス、習慣を実際に試し、日常を少し快適にする方法と、使って分かった注意点をまとめます。
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20回近く引っ越してわかった、退去立ち合いで損をしないための方法
引っ越しの退去立ち合いは、多くの人にとって「できれば早く終わらせたい面倒な作業」ですよね。しかし、そこで数分の準備や意識の差が、数千円、時には数万円の差になるこ...
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Apple Watchのアップデートで睡眠スコアが進化？
睡眠中の呼吸数や心拍数はなぜ変化するのか、そしてどこまでが正常なのかを解説します Apple Watchの睡眠計測は「時間」から「質」へ Apple Watch...
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鍛錬の一年、どのプロテインが美味しかったのか
昨年までの自分は、いわば「毎日ワイン生活」でした。 夜になればグラスを傾け、リラックスするのが日常。 ところが今年はそこから一転、「鍛錬の年」と呼べる一年になり...
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ライノウイルスのような何かに感染しました
36歳くらいになるといろんな病気の経験も増えてきますが、やはり絶対に避けたいものといえばガンですよね。治療も大変ですし、予後が悪くなるケースもあるので、ここだけ...
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ブラックフライデーの反省会
さて、皆さんはブラックフライデーで、魅力的な商品を入手することができましたでしょうか。 実店舗でもそうですし、Amazonをはじめとする通販でも、ブラックフライ...
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落ち葉の匂いと港区のマンション──都心の生活では満たされない“本能的な渇き”とは
私は長年ブルゴーニュワインが好きで、よく都内のワインバーに足を運んでいます。そこでは高級ワインを愛する富裕層の方々とお会いする機会も多いのですが、彼らのライフス...
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「Googleレビュー4.3」の若手クリニックを受診してわかったこと
今日は、とある病気の相談をするために、自宅からそこまで遠くない場所にある個人のクリニックへ行ってきました。 受診するクリニックを決める前に、まず私は Googl...
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トイレ掃除が劇的に楽しくなる。カインズのワンタッチワイパーを使ってみた感想
進化していたトイレ掃除ワイパーとの出会い カインズホームの掃除用品コーナーを久しぶりに歩いていて、ふと手に取ったのが「トイレ床ワンタッチワイパー」でした。価格は...
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インフルエンザワクチン『KMB』を打ってみた体験記。注射の痛み・腫れ・効果・費用まで
今年の冬は例年以上にインフルエンザが流行しているそうです。そんなニュースを聞いても、正直なところ私はあまり実感がありませんでした。なにしろ在宅ワーク中心の生活で...
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たばこ代は年間13万円超え？平均喫煙者のリアルな出費
コンビニに立ち寄ったとき、ふとレジ横に並ぶ紙巻きたばこの値段を見て「こんなに高くなったのか」と驚いたことはありませんか？ ここ数年でたばこの価格はじわじわと上が...
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マンジャロの美容目的使用を考える—承認適応と健康リスク
SNSでは、チルゼパチド製剤を「短期間で痩せる注射」として紹介する投稿を見かけます。医薬品として承認されていることと、美容目的の使用に十分な有効性・安全性が確認...
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SNSで個人売買を成功させるコツとは
近年、Twitter（現X）やInstagram、FacebookといったSNSを活用して、自分の持ち物を個人間で売買しようとする人が増えています。メルカリやヤ...
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危険なコンクリートブロック塀を見分けるには？
見た目では分からないブロック塀の危険性 普段の生活のなかで、私たちは道端や住宅街でコンクリートブロック塀を目にします。子どもの通学路や散歩道の横にあることも多く...
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なぜ一流ホテルはいつも“いい香り”？その秘密と家庭で再現する方法
この写真を見ていると、なぜか80年代から90年代の古き良き雰囲気が漂ってきて、懐かしい気持ちになります。 カルティエの「マスト」ラインは、誰もがカルティエを持て...
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1万円以下で実現できる、長期災害サバイバルの備え
近年、日本では台風や大雨、洪水、さらには地震といった災害が頻発しています。 テレビやネットでは、防災意識を高めるために「防災セットを用意しましょう」「食料は家族...
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マイプロテインのサプリを徹底レビュー｜36歳から始める本格サプリ活用術
はじめに：サプリメントを信じていなかった20代 おはようございます。今日はサプリメントについて話をしていきたいと思います。 私は20代前半くらいまでは、サプリメ...
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国勢調査2025はオンライン回答が断然ラク？3分で終わる便利さを体験してみた
5年ぶり――というより「5年ごとに必ずやって来る」恒例行事ですが、先日ポストに『全国国勢調査2025年』の案内が届きました。 今回は封筒のデザインが爽やかな青色...
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EAAって必要？プロテインとどう使い分けるべきか、実際に試して感じたこと
今年に入ってから、かなり本格的に筋トレをするようになりました。 といっても、最初の頃はとにかく「鶏肉とプロテイン」中心。なるべく高たんぱく・低脂質の食事を意識し...
注目記事
ジップロックは油を通す？36歳の教養不足が暴いた日常科学
ChatGPTを日常的に使うようになってから、疑問を見つけたらすぐに投げかけるようになりました。怒られることもないし、周りに「こんなことも知らないの？」と呆れら...
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アラサーからアラフォーへ、1989年生まれの体調のリアル
急に俗っぽい記事になってしまいますが、ここ数年で体調の変化が凄まじいです。 昔から「年を取るとヤバイ」「30代はヤバイ」と聞いていましたが、体験するまで想像もで...
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X(Twitter）の「まもなくブロックが変わります」とは何か？ブロック機能の改悪？
X（旧Twitter）で近々変更されるブロック機能に注目が集まっています。 既に先行的な試験として、このような表示が出てくるユーザーもいるようです。 ブロック機...
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カーシェアリングサービス「Anyca」、12月末で終了を発表
カーシェアリングプラットフォーム「Anyca（エニカ）」を運営するDeNAは、2024年12月31日をもってサービスを終了することを発表しました。2015年にス...
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LUUPの現実、高齢者支援のための電動モビリティが都市部に偏る矛盾
昨日、このようなLUUPの問題点を指摘するツイートを発見しました。 LUUPって、高齢者や身体弱者が車を使わずとも安全に移動が出来ることを目的とした電動モビリテ...
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オーダーメイドのテディベアが転売の餌食に！価格3倍での売却が生んだ波紋
最近、人気のテディベア作家の作品がメルカリで大幅に上乗せされ転売されたことで、SNSを中心に激しい議論が巻き起こっています。この問題の中心にいるのが、転売を行っ...
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本物のあこや真珠が手に入る？驚きの『あこや真珠ガチャ』とは
普段見かけないガチャガチャを発見し、興味本位で近づいてみると、なんと真珠を使ったアクセサリーが出てくるという驚きの内容でした。本格的なあこや真珠を使用しているだ...
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自分のTwitterアカウントの価格がわかるツール「Tweet Hunter」
自分のTwitterアカウントがどれくらいの価値があるのか、気になったことはありませんか？このツールを使うことで、自分のTwitterアカウントがどれほどの価値...
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珍しい証明書、日米二重課税の防止措置を適用するための「居住者証明書」とは？
国際的なビジネスや収入が増える中で、特にGoogleアドセンスなどのプラットフォームを通じた収入を得ている方にとって、「居住者証明書」という聞き慣れない証明書が...
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男性のプレゼントにオススメ！MARKS&WEB（マークスアンドウェブ）のボディソープ＆石鹸
男性へのプレゼント、何を選ぶか迷うことってありますよね。特に、日常使いできて高品質なアイテムを贈りたいと考えている方には、MARKS&WEB（マークスア...
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35歳が見たガチャガチャの進化、100円玉からタッチ決済『かぷえぼ』への変遷
ミドサー世代の私が幼い頃、ガチャガチャといえば100円が定番でした。おもちゃ屋さんの片隅や駄菓子屋の玄関に設置されていたガチャガチャは、当時の子供たちにとってさ...